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  • 藍心湄嗑帶皮奇異果 甩5公斤小腹

  • 東森新聞-

演藝圈「藍教主」藍心湄,今年11月將攻台北小巨蛋開唱,她的造型一向大膽前衛,昨天替節目造勢宣傳,跟一群女模在泳池畔秀比基尼。藍心湄還說為了演唱會努力運動,還自爆她花2個月吃帶皮奇異果加運動瘦5公斤,但營養師說,奇異果含有豐富纖維,確實對排便有幫助,但不建議只靠奇異果減肥。

藍心湄帶女子軍團,上演拳擊秀、濕身秀,但最搶鏡的是直接申舌頭舔劉伊心的眼睛,試眼睛有沒有脫妝,藍心湄還搬出15年前的一套豹紋泳裝,刻意以黑薄紗遮肚,就是擔心去年參加活動時,被平面媒體揪出「油肚」有備而來。

尺度大沒在怕,但或許艷陽高高掛,記者會後電子聯訪時,藍心湄看起來有點急躁,一副好熱的樣子訪完更是直接走人,讓還沒發問的平面媒體好錯愕,46歲的藍心湄年底將攻上小巨蛋開唱,近期努力瘦身,分享她午晚餐,只靠吃不去皮奇異果減肥,加上運動,兩個月輕鬆甩肉5公斤。

只靠不去皮青奇異果真的可以減肥嗎?營養師說,奇異果含豐富纖維,多吃對排便確實有幫助,但不建議只靠吃不去皮奇異果來減肥,長期下來對身體有害,想瘦身除了多運動,靠均衡飲食。

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