「隱形眼鏡只能戴20年！」相信多數隱形眼鏡族都聽過這句話，許多從國高中就開始戴的人也常自己暗自在倒數自己還有多少年可以戴，不過眼科醫師提醒，這是根據民眾濫用隱形眼鏡，造成角膜缺氧逐年損失細胞的估算，如果好好保護，戴的年限不只20年，但若繼續過度使用，恐怕戴不到20年就受不了啦！

曾經有眼科醫師發表，很多民眾長期長時間配戴隱形眼鏡造成角膜細胞缺氧損耗，因此預估如果長期以往，配戴隱形眼鏡約只有20年的年限，而據最近針對台灣區拋棄式隱形眼鏡族群所做的一項「隱形眼鏡配戴認知行為」網路調查，在352份有效樣本中，有7成的消費者認為隱形眼鏡一生只能戴20年，而且有84％的受訪者覺得自己長時間配戴隱形眼鏡會影響眼睛健康，而深感不安。

為什麼隱形眼鏡族老是超時配戴，但又老是暗自擔心這種行為會傷害眼睛？從這項調查中也可見端倪，因為有7成的隱形眼鏡族每天戴隱形眼鏡超過8小時，其中半數甚至戴12小時或超過12小時，98％的受訪者表示，確實曾經出現過配戴不適的狀況；包括眼睛乾澀、紅血絲增加與眼睛疲勞等，另還有超過4成的配戴者出現配戴不適的頻率越來越高。

眼科醫師顏敏芳提醒，為什麼說隱形眼鏡只能戴20年？主要是因為角膜細胞需要靠與空氣接觸獲得氧氣維持新陳代謝，當長時間戴隱形眼鏡使角膜藉由眨眼時接觸氧氣的量及時間減少，容易出現缺氧，週邊結膜的紅血絲會擴張來幫助滲透氧氣給角膜，所以眼睛看似紅紅的。

若眼睛缺氧狀態不趕快解決，更可產生角膜水腫、新增血管等症狀，顏敏芳提醒，如果發生這種情況，不僅是再也無法戴隱形眼鏡而已，最後甚至會導致永久的視力損害。

此外，如果鏡片保濕效果不夠，鏡片戴到中午或傍晚時便會出現眼睛乾澀、疲勞等症狀，工作表現亦會大打折扣。所以，角膜是否有足夠氧氣及水潤與眼睛的健康舒適是息鎮息相關的。

顏敏芳表示，若任由角膜缺氧及乾澀持續發生，眼睛健康的角膜數持續減少，隱形眼鏡配戴年限的問題即有可能成真，無法再配戴隱形眼鏡。

她建議選購隱形眼鏡前，應向眼科醫師諮詢自己眼睛健康狀況，透過諮詢與驗配找出最合適您的鏡片、度數與基弧，並定期至眼科進行健康檢查，才能讓眼睛保持健康與舒適。若能選擇合適的高透氧水潤鏡片，並養成良好的配戴習慣，隱形眼鏡其實沒有配戴年限的問題。

圖說:98％的隱形眼鏡族都曾發生過配戴不當的眼睛不適。（嬌生隱形眼鏡提供）

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