你生活壓力大嗎?頭痛+失眠=患「精神官能症」

優活健康資訊網╱新聞中心 2011-08-02 12:25
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現代上班族工作競爭激烈,導致身心壓力逐漸增加,隨之而來可能有記憶力退化、長期失眠、偏頭痛、心跳加速、噁心嘔吐與頭暈等狀況出現,若就醫後仍查不出病因又遲遲未好轉,可能就得去身心科或精神科看診,檢查是否患有腦神經衰弱的問題,也就是所謂的精神官能症,要針對症狀趕快就醫,否則惡化就成了嚴重的焦慮症,再嚴重些就成了恐慌症。

失眠是現代人常見的毛病之一,若同時間亦有頭痛、失眠與記憶力退化等的狀況出現,當心患有普遍稱為腦神經衰弱的「精神官能症」。署立豐原醫院精神科葉運強醫師表示,長時間處在極大壓力之下,讓精神狀況持續緊繃,即很有可能面臨腦神經衰弱的問題,不過還不至於是精神方面的心身症,只要針對症狀就醫,就不會惡化成為嚴重的心身症。

俗稱腦神經衰弱的精神官能症是一種較輕微的焦慮狀態,幾乎伴隨著沒原因的緊張不安、心煩憂鬱、坐立難安、注意力不易集中、頭痛、頭暈、心悸、腸胃不適等情況,且更嚴重可能發生恐慌症、憂鬱症、大腸激躁症。當人無法承受壓力且無從發洩,長久累積下來就會造成精神官能症。

葉運強醫師表示,若一般症狀較為輕微的病人,最好養成固定每週最少運動3次並達到30分鐘的習慣,且平時要有充足睡眠與正常飲食,但若症狀已嚴重到影響正常生活,葉運強醫師提醒要盡快就醫,以免造成不必要的悲劇。



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資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11647

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